Как перестать видеть в себе лишь тень

Речь пойдёт о том глубоком и болезненном чувстве собственной никчемности, которое иногда окутывает жизнь беспросветной тьмой. Знаете, очень много людей приходят в терапию именно с такой болью. Боль, которая шепчет: Ты недостаточно хорош. Ты не заслуживаешь любви. Ты не красивая. Ты виноват. Этот шепот может быть таким навязчивым, таким убедительным, что мы начинаем в это верить. Мы сами окрашиваем всё в оттенки серого, забывая, что вокруг существует много разных красок.Откуда берется эта тень?Чаще всего рождается в детстве...