Вы думаете, что вы ленивы и постоянно ругаете себя за то, что не делаете что нужно?

Хочешь начать учить иностранный язык, бегать, написать статью, заниматься спортом а сам просто лежишь тревожно, чувствуешь вину и при этом ругаешь себя. Почему я такой плохой? Почему я слабовольный человек такой дурацкий? Психика, нервная система, мозг это такой крутой большой механизм У которого есть данные обо всём о ваших усвоенных паттернах поведения, о самооценке, о комплексах, о сложностях, о внутренних чувствах, о подавленных эмоциях. Она учитывает и внешнюю среду, и внутреннюю и действует в соответствии с обстоятельствами.