Врач назвала количество шагов в день для снижения риска инфаркта

Реаниматолог Мария Кривега отметила, что защитный эффект для сердца и сосудов дает умеренная активность в течение 20–30 минут ежедневно. Миф о 10 тыс. шагов, по ее словам, возник как маркетинговый ход.