Весенняя апатия — вина дефицитов: только эти продукты помогают справиться с упадком сил

Весенняя вялость объясняется небольшим дефицитом жизненно важных питательных веществ, включая витамин D, железо, витамины группы В и магний, считает диетолог Софья Кованова. Для противодействия этой усталости она посоветовала в беседе с «АиФ» включать в рацион сезонные продукты.