Жителям Карелии напомнили, сколько чашек кофе можно пить в день

Кофе может приносить как пользу, так и вред, в зависимости от количества и здоровья каждого человека. В сообществе «Объясняем. Республика Карелия» рассказали, что важно знать о данном напитке. В составе кофе содержится множество ценных веществ: — антиоксиданты, защищающие клетки от воспалений; — хлорогеновая кислота, которая способствует снижению давления и поддержке здоровья печени; — тригонеллин, укрепляющий мышечную силу; — витамины группы B и минералы; — кофеин, стимулирующий бодрость, улучшающий...