Нутрициолог Дивинская рассказала, сколько сладкого можно есть в сутки

Взрослый человек не должен потреблять более 50 граммов, или 12 чайных ложек, сахара в сутки, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. Об этом NEWS.ru заявила доказательный нутрициолог, биохимик, специалист по коррекции пищевого поведения Анна Дивинская.

По словам специалиста, норма ВОЗ касается именно добавленного сахара, который производитель искусственно включает в продукт, а не того, что содержится в цельных фруктах или молоке. Идеальным ориентиром она назвала 25 граммов в сутки...