NutJ: длинный перерыв между завтраком и ужином снижает риск возрастных болезней

Ночной перерыв между завтраком и ужином длительностью 13-14 часов может снизить риск развития возрастных хронических заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Вэньчжоу. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition Journal (NutJ).

В исследовании участвовали более 900 человек старше 60 лет. Ученые анализировали, как время приема пищи и длительность ночного перерыва в еде связаны с так называемым "здоровым старением" — состоянием, при котором у человека...