Кардиолог предупреждает: семь привычек, которых стоит избегать после семи часов вечера

То, как мы проводим свои вечера, во многом определяет здоровье нашего сердца на годы вперед. Кардиолог Санджай Бходжрадж с 20-летним опытом делится своим личным распорядком и объясняет, почему он избегает определенных занятий после семи часов вечера, чтобы защитить кровяное давление, сон и сосуды.