Врач Новиков назвал четверку бытовых привычек, приводящих к болезням

Сбитый режим сна, неправильное питание, сидячий образ жизни в совокупности приводят к ухудшению состояния здоровья. Вредные привычки, такие как курение и алкоголь, напрямую укорачивают продолжительность жизни.

Врач-терапевт Александр Новиков рассказал, какие бытовые привычки в течение жизни негативно сказываются на здоровье. Сон меньше 6 часов повышает риск ожирения и диабета, а также болезней сердца и сосудов. К тому же из-за нехватки сна страдает иммунитет, не говоря об общей вялости.