Как перестать терпеть неуважение и начать уважать себя

Фото из архива редакции

Я долго не понимала, почему позволяю другим относиться ко мне так, как они хотят. Почему соглашаюсь на то, что мне не подходит. Почему терплю то, что внутри вызывает сопротивление. А потом поняла: я просто не знала, как по-другому. Меня не учили защищать себя. Учили быть удобной, терпеливой, прощающей.

Как не позволять обращаться с собой плохо — этому я училась уже взрослой. Вот что помогло.

1. Перестать прощать всё подряд
Прощение — это хорошо. Но когда...