Почему тревога не уходит, даже когда всё хорошо

Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: У меня всё нормально. Работа есть, отношения в порядке, даже солнце сегодня светит. Но внутри в груди или в солнечном сплетении колотится что‑то, будто вот‑вот случится что‑то страшное ?Я слышу эту фразу на консультациях постоянно: У меня нет причин тревожиться. Но я тревожусь постоянно .И это не просто жалоба. Это очень точное описание того, как работает тревога, когда она становится не реакцией на реальность, а частью внутреннего пейзажа.Давайте на минуту остановимся...