Весенняя хандра или дефицит витаминов: как понять, чего не хватает организму, и что с этим делать

Весна – период, когда мы особенно склонны задумываться о своём здоровье и об укреплении иммунитета. Существенно меняется наш рацион, образ жизни, а значит – и потребность в тех или иных витаминах и минералах. О том, почему дефицит витаминов не всегда связан с недостатком питания, и о важности витамина D, магния и йода, особенно для жителей городов, рассказала «Крымской газете» ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова.

МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?