Невролог Шарма раскрыл главные причины ухудшения памяти в молодом возрасте

Ухудшение памяти у людей в возрасте около 30 лет обычно связано не с проблемами со здоровьем, а с образом жизни. Об этом в интервью изданию The Times of India сообщил невролог Анджани Кумар Шарма.

По словам доктора, главными причинами плохой памяти у молодых людей являются недосып, тревожность, хронический стресс, депрессия, дефицит витамина B12 и нарушение работы щитовидной железы. На работу мозга негативно влияют гаджеты и многозадачность.

«Часто речь идет не о реальном ухудшении памяти...