Больше не запиваю еду водой: узнала у диетолога и обомлела — столько лет жила в неведении и губила здоровье

Про Город

Соленую и грубую пищу – волокнистое мясо, жесткие овощи, соленую рыбу – запивать водой не только можно, но и нужно, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова в беседе с NEWS.ru. По ее словам, вода помогает сформировать полноценный пищевой комок, который нормально переваривается, а не «ложится тяжелым камнем на дно желудка». Если же еда и без того жидкая – каша или суп – дополнительная вода просто не нужна.

Позиция Мизиновой вписывается в более широкую дискуссию среди специалистов.