Врач Орлова: для снятия стресса можно трогать траву, гальку, соль или пластилин

Для снятия стресса можно трогать траву, гальку, крупную соль, мох или пластилин. Тактильная стимуляция активирует специфические рецепторы и работает как инструмент произвольной эмоциональной саморегуляции, рассказала "Газете.Ru" врач, клинический психолог доцент, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Екатерина Орлова.

"Современные экспериментальные данные подтверждают, что тактильное взаимодействие с природными объектами, включая травяной покров...