Депрессия: не просто «плохое настроение», а сигнал психики

Мы часто слышим: У меня депрессия . Этим словом описывают плохое настроение после дождливого дня, ссоры с близкими или неудачи на работе.Но настоящая депрессия это не грусть, которую можно развеять прогулкой или шоколадкой. Это тяжелое заболевание, которое меняет химию мозга, восприятие мира и самого себя.Как отличить хандру от болезни?Каждый из нас может погрустить. Это нормальная реакция на потерю, стресс или разочарование. Грусть приходит волнами, но между ними мы способны видеть свет, смеяться...