The Sun: женщинам для сна нужна более теплая среда, чем мужчинам

Женщины чаще сталкиваются с проблемами сна из-за особенностей обмена веществ, температурной чувствительности организма и гормональных изменений. Об этом сомнолог Николь Мойен, сотрудние кафедры биологии Стэнфордского университета, рассказала в интервью изданию The Sun.

По словам эксперта, одной из причин различий в качестве сна между мужчинами и женщинами являются физиологические особенности организма. У женщин, как правило, более медленный метаболизм и более холодная кожа. Поэтому для...