Завышенные ожидания: почему они разочаровывают

Иногда разочарование приходит не потому, что жизнь плохая, а потому, что мы ждали от неё слишком многого. Мы строим сценарии в голове, представляем, как всё должно сложиться: отношения будут идеальными, работа вдохновляющей, люди понимающими, а мы сами всегда сильными и успешными. Но реальность редко совпадает с этими ожиданиями. И тогда появляется чувство, будто нас обманули.Завышенные ожидания это не просто привычка мечтать. Это внутренняя установка, при которой человек заранее задаёт слишком высокий...