Тренировки и белок: волгоградцам объяснили, как замедлить мышечное старение

После 35 лет поддержание физической формы требует осознанного подхода, поскольку именно в этом возрасте начинается постепенное снижение мышечной массы и силы. Об этом рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева.