Пью какао и соображаю лучше: японские ученые обнаружили его неожиданный эффект — теперь всегда выпиваю чашечку перед важными делами

Фото из архива редакции

Я всегда относился к какао как к чему-то детскому, домашнему, уютному. Ну там, с зефирками, пледом, вечером перед теликом. А оказалось, что это еще и отличный инструмент для мозга. Наткнулся на исследование японских ученых из Университета Васэда под руководством Хаято Цукамото и реально удивился.

Они выяснили, что одна доза какао с флаванолами улучшает скорость реакции и способность принимать решения. И это работает даже когда ты вымотан и нагружен по полной.

...