Эл Периодико: три популярные добавки оказались неэффективными против бессонницы

Врач Кармен Беллидо из Испании заявила о бесполезности трех популярных добавок против бессонницы: мелатонина, валерианы и магния. При проблемах со сном она советует обращаться к специалисту для подбора оптимального лечения.

Врач Кармен Беллидо сообщила, что три популярные добавки, которые часто используются для борьбы с бессонницей, оказываются неэффективными. Она подчеркнула это в беседе с изданием El Periodico De España.

Кармен Беллидо утверждает, что нет никаких убедительных научных доказательств...