Обида, застывшая во времени: что происходит с нами, когда мы годами молчим о боли

Автор: клинический психолог, специалист по гештальт‑терапииВведение: хроническая обида как психологический феноменХроническая обида это не просто затянувшееся чувство недовольства. В гештальт‑подходе её рассматривают как незавершённый гештальт ситуацию, которая не получила естественного разрешения и продолжает оттягивать на себя психическую энергию.Такие обиды могут формироваться годами и десятилетиями, превращаясь в тяжёлый эмоциональный багаж. Они затрагивают отношения с родителями, бывшими партнёрами...