Пять привычек, которые подарят комфортную жизнь после 60: советуют долгожители

Фото из архива редакции

Оглянитесь вокруг — почти у каждого есть знакомые пожилые люди, которые удивляют своей энергией. Им далеко за семьдесят, а они продолжают путешествовать, встречаться с друзьями, гулять, танцевать и радоваться каждому дню. И есть другие — ровесники, но словно погасшие, уставшие от жизни. Их разговоры почти всегда сводятся к болезням, таблеткам и бесконечным жалобам на самочувствие. Разница между такими людьми чаще всего кроется не в деньгах, не в удачной генетике и даже не в везении.