Она прожила до 117 лет, не ела ни фруктов, ни овощей, но в её рационе всю жизнь было одно простое блюдо

Истории людей, перешагнувших столетний рубеж, нередко опровергают популярные представления о «идеальном» питании. Одна из долгожительниц многие годы придерживалась максимально простого рациона, а специалисты увидели главный секрет её долголетия не только в еде, но и в образе жизни в целом.

Простой рацион без культа «суперфудов»

История этой женщины удивляет тем, что в её питании не было ни сложных схем, ни строгих ограничений, ни модных продуктов. Основу ежедневного меню составляла простая пища...