Ужин отдай врагу: врачи объяснили, чем опасен плотный поздний прием пищи

Ужин отдай врагу: врачи объяснили, чем опасен плотный поздний прием пищи

Привычка плотно ужинать перед сном может обернуться не только лишними сантиметрами на талии, но и серьёзными проблемами с желудком, сном и даже сахаром в крови. Главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины ТГМУ Ольга Ямилова и врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Елена Пехотина рассказали РИА Новости, почему вечерние застолья опасны и как правильно организовать последний приём пищи.