Секреты санаториев СССР: какой ужин защитит от инфаркта — кровь сгущается именно ночью

Фото: ПроГород

Почему большинство инфарктов случается ночью? И можно ли это предотвратить с помощью ужина? Разбираем принципы питания из советских санаториев — простые правила, которые помогут сохранить здоровье и улучшить сон.

Почему ночью возрастает риск инфаркта

Около 70 % инфарктов происходят, пока человек спит. Причина кроется в особенностях работы организма в ночное время. Большинство процессов замедляются — тело переходит в режим экономии сил. Однако печень продолжает активно трудиться...