Как перестать сравнивать себя с другими и почувствовать себя лучше: советы психолога

Все мы время от времени ловимся на мысли: Почему у того всё так легко получается? , У других всё лучше, чем у меня . Это нормально сравнивать себя с окружающими. Но если эти мысли начинают часто появляться и мешать наслаждаться своей жизнью, пора что-то менять. Вот несколько советов психолога, как уменьшить влияние этих сравнений и научиться ценить свою уникальность.1. Поймите, что ваши ценности - это ваше личное делоЗадумайтесь: что для вас важно? Семья, здоровье, творчество, путешествия, стабильность или деньги?