Когда прошлое не отпускает: Что нужно знать о ПТСР

Мы созданы так, чтобы справляться с трудностями. Природа заложила в нас мощный механизм стресса: бей, беги или замри . Этот механизм помогал нашим предкам выживать перед лицом саблезубого тигра. Но что происходит, когда тигр живет не в кустах, а в нашей собственной голове?Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) это не просто плохие воспоминания и уж точно не признак слабости характера. Это состояние, при котором нервная система застревает в режиме выживания, даже когда опасность давно миновала.Как...