Почему “всё хорошо”, а внутри тревога? Фоновая тревога.

Привет, глубокий человек ????Это один из самых болезненных и непонятных вопросов для тревожного человека.Снаружи всё может выглядеть вполне нормально. Есть работа, дом, отношения, семья, какие-то планы, обязанности, даже моменты радости. Вроде бы нет катастрофы, нет явной беды, нет объективной причины так тревожиться. Но внутри всё равно не спокойно. Как будто фон жизни постоянно немного напряжён. Как будто организм не разрешает до конца выдохнуть.И в этот момент человек начинает сомневаться в себе: Я зажрался?