4 уровня энергии Тони Шварц

Почему просто выспаться недостаточно? Друзья, возможно вы со мной согласитесь, что существует стереотип, мол энергия - это только про физику: выспался - бодр, не выспался - разбит.Наступила весна, сегодня прекрасный день и очень важно подготовиться и зарядить батарейку насколько это возможно.???? Где и как черпать, генерировать энергию?Тони Шварц, гуру в области лидерства и продуктивности, доказал: наша энергия - это как четырёхцилиндровый двигатель.Если хотя бы один цилиндр даёт сбой, машина еле ползёт...