Когнитивные искажения: как наш мозг нас обманывает и что с этим делать

Когнитивные искажения: как наш мозг нас обманывает и что с этим делатьЗнакомы ли вам мысли вроде Всё всегда идёт не так, как надо или Если я ошибусь, это будет катастрофа ? За этими фразами часто скрываются когнитивные искажения - систематические ошибки мышления, которые искажают наше восприятие реальности. В этой статье разберём три самых распространённых искажения, их влияние на жизнь и способы коррекции.Что такое когнитивные искажения?Когнитивные искажения - это ментальные шаблоны, которые:упрощают...