Клетчатка в рационе – средство профилактики рака толстой кишки

Снижение риска развития рака толстой кишки возможно благодаря определенным изменениям в образе жизни и рационе питания. Врач-гастроэнтеролог Ангада Дхиллон поделился с Daily Mail простыми рекомендациями, которые могут помочь в профилактике данного заболевания. Одним из основных методов профилактики является увеличение количества клетчатки в рационе. Доктор рекомендует чаще включать в свои блюда растительные продукты, такие как фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые изделия. Еще одним важным шагом...