Цикл стресса: Почему одного «понимания» недостаточно, чтобы успокоиться?

Цикл стресса: Почему одного понимания недостаточно, чтобы успокоиться?Знаю, что каждый ,,первый,, психолог в своей практике сталкивается с запросом: Я всё понимаю головой, я решил проблему, но тревога меня не покидает . Клиент может детально разобрать ситуацию в кабинете психолога, но его тело продолжает транслировать сигнал SOS: плечи приподняты, дыхание поверхностное, сон прерывистый.Как психолог интегративного подхода, я смотрю на это как на незавершенный цикл стресс-реакции. В этой статье мы разберем...