Зеркало эксплуатации: Три явных признака того, что вами пользуются

Прежде чем мы перейдем к фактам, я хочу зафиксировать одну критически важную мысль: если вы обнаружили себя в отношениях, где вами пользуются, - это не значит, что с вами что-то не так . Когда наши внутренние опоры или самооценка слегка пошатнулись из-за прошлого опыта, мы склонны автоматически брать на себя ответственность за чужие действия, мысли и чувства. В терапии мы работаем над тем, чтобы вернуть ответственность туда, где она должна лежать. Если кто-то использует вас - это его проблема. Это не делает вас недостаточным или дефектным .