«Я не специально» Почему газлайтинг может быть неосознанным

1. Привычка или усвоенная модельЕсли человек рос в среде, где обесценивали эмоции или отрицали факты, он может перенести эти привычки во взрослую жизнь.Он сам считает это нормальной реакцией и не осознаёт, что это разрушает другого человека.Пример: родитель говорит ребёнку ты всё преувеличиваешь взрослый делает то же самое с коллегой, думая, что просто помогает успокоиться .2. Неумение управлять эмоциямиЧасто люди, которые сами испытывают стресс, тревогу или злость, перекладывают свои чувства на других...