Врач Симаков: авокадо и протеиновые батончики могут спровоцировать вздутие

Один из самых популярных продуктов в ПП-рационе у части людей регулярно вызывает дискомфорт и вздутие, предупредил нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков. Он объяснил в комментарии "Газете.Ru", какие вещества чаще всего провоцируют газообразование и где их неожиданно много.

Авокадо, протеиновые батончики и даже ромашковый чай могут быть не такими легкими для живота, как принято думать, предупредил врач. В меню системы правильного питания нередко попадают продукты, богатые FODMAP — ферментируемыми олиго-, ди-, моносахаридами и полиолами.