Эксперты назвали 12 ошибок, которые мешают сбросить вес

Для желающих похудеть в настоящее время разработано множество методов и техник, позволяющих сбросить вес. Однако зачастую худеющие допускают ошибки, которые мешают им добиться желаемого результата, пишет Daily Mail.

По информации британского издания, эксперты назвали 12 распространенных ошибок, которые могут помешать похудеть.

В частности, сбросить вес не удастся при несоблюдении дефицита калорий. Диетологи поясняют, что для похудения нужно потреблять меньше калорий, чем сжигается организмом.