Тревога, которая не проходит годами

Многие люди живут с тревогой очень долго. Не день и не неделю. Иногда годы. Она может немного стихать, потом возвращаться снова. Появляться перед важными событиями, усиливаться в отношениях, в работе, в моменты неопределённости.Человек привыкает жить в постоянном внутреннем напряжении. Мысли начинают крутиться вокруг возможных проблем: А вдруг что-то случится? А вдруг я не справлюсь? А если всё пойдёт не так? Постепенно тревога становится фоном жизни. Почему она не проходит ?Многие пытаются справиться с тревогой усилием воли...