Заключение: Ваш выход из тени

Мы прошли большой путь.Сначала мы заглянули в детство и нашли там те самые 10 фраз ( https://www.b17.ru/article/846672/ ), которые научили вас молчать, когда хочется кричать. Потом исследовали тело и увидели, где живут непрожитые эмоции в каменных плечах, сжатой челюсти, вечно больном горле (https://www.b17.ru/article/rasplata_za_horoshest_kuda_privodyat_zaprety/ ). Разобрали цену, которую вы платите за свое удобство: размытые границы, токсичное окружение, выгорание, вспышки гнева и вечное чувство вины.