Слова, которыми мы себя судим: почему ярлыки опаснее наших недостатков

Слова, которыми мы себя судим: почему ярлыки опаснее наших недостатков Я недисциплинированный . Я ленивая . Я тревожный человек . Я вечно всё порчу .Знакомо? Мы произносим эти фразы про себя так легко, будто констатируем факт: у меня карие глаза, я ростом сто семьдесят, и я хронически недисциплинированный. Точка. Приговор обжалованию не подлежит.Но есть одна проблема. Такие формулировки - не факты. Это глобальные оценки, они же ярлыки, они же когнитивные искажения. И они не просто описывают нас, они нас формируют.