Вечером ноги будто налиты свинцом: эти 3 упражнения помогут разогнать лимфу и снять отечность

Когда к вечеру ноги «наливаются», становятся тяжелыми и не помещаются в обувь, как правило, причина кроется в застое лимфы. Но с этой проблемой легко справиться без тренажеров и медикаментов.