Роспотребнадзор выделил три овоща, которые стоит есть весной

С наступлением весны на прилавках и рынках появляются свежие сезонные овощи. В своем телеграм-канале ведомство отмечает, что такие овощи собираются в период естественного созревания, что гарантирует их высокое качество и насыщенный вкус. Они богаты витаминами и минералами, необходимыми для укрепления иммунитета после зимних месяцев. Специалисты рекомендуют обратить внимание на три главных овоща: — Редис — способствует улучшению пищеварения и помогает очищать организм. — Шпинат — богат антиоксидантами и укрепляет защитные силы организма.