Анастасия Боброва раскрыла секреты влияния скумбрии на гормоны

Врач акушер-гинеколог Анастасия Боброва рассказала о важности скумбрии в рационе женщин. В 100 г рыбы содержатся витамины D3 и группы В, которые способствуют выработке эстрогена, влияющего на женское здоровье, особенно важного в период менопаузы.

Порция скумбрии представляет собой полноценный источник полезных витаминов, которые обеспечивают организм необходимыми элементами для синтеза одного из ключевых женских гормонов. Об этом сообщила РИА Новости врач акушер-гинеколог, репродуктолог Анастасия Боброва.