Холодные напитки: когда они вредят, а когда помогают

В жару большинство людей выбирают ледяную воду, холодный чай или лимонад. В то же время вокруг таких напитков существует немало мифов — в частности, о якобы негативном влиянии на пищеварение и усвоение питательных веществ. Эксперты объясняют, что все зависит от индивидуального состояния здоровья и контекста употребления.

Об этом, в частности, рассказала диетология и доцент Медицинского колледжа Нью-Йорка Диана Линдсей-Адлер в интервью Popular Science.

Кому следует ограничить холодные напитки

...