Невролог предупредила, что всего за три недели сна после 23:00 необратимо разрушается мозг

Привычка засиживаться допоздна и ложиться спать за полночь может обернуться не просто усталостью, а ускоренным старением мозга. Врач Сара Марин предупредила о серьезных рисках для здоровья, которые поджидают «полуночников» уже спустя несколько недель такого режима.