«Тихушники» на тарелке: нутрициолог назвал 10 продуктов, которые маскируются под полезные, но на деле очень калорийны

«Тихушники» на тарелке: нутрициолог назвал 10 продуктов, которые маскируются под полезные, но на деле очень калорийны

Многие искренне уверены: «Я почти ничего не ем, а вес растёт». Всё дело в продуктах-невидимках, которые мы не воспринимаем как еду, а зря. Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан разобрал десятку главных калорийных «диверсантов», которые прячутся в нашем рационе под видом безобидных перекусов.

Финики и орехи: полезно, но очень калорийно

Финики, которые худеющие часто используют как здоровую альтернативу конфетам...