Физиолог Калюжин объяснил, как отличить авитаминоз от весенней усталости

С наступлением весны многие жалуются на слабость, сонливость и апатию, списывая всё на нехватку витаминов. Как рассказал «Газете.Ru» старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, физиолог Александр Калюжин, в большинстве случаев речь идёт не о настоящем авитаминозе, а о сезонной астении, вызванной целым комплексом причин: снижением солнечной активности, недостатком движения и однообразием зимнего рациона.

Чтобы поддержать организм...