Россиянам рассказали, как укрепить иммунитет весной

Роспотребнадзор дал рекомендации по укреплению иммунитета после зимы.

1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году. В связи с этой датой Роспотребнадзор напомнил о способах поддержки защитных сил организма, особенно актуальных весной.

— Для поддержания иммунитета Роспотребнадзор рекомендует придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание, употребление продуктов, богатых витамином С», — рассказали в ведомстве.