Психолог Руднева: нежелание делать работу может быть признаком выгорания

Хроническая астения, тяжесть по утрам и нежелание выполнять даже простые задачи могут сигнализировать о глубоком выгорании от работы. Об этом Pravda.Ru рассказала клинический психолог Елена Руднева.

По ее словам, мозг человека пытается минимизировать энергозатраты в среде, которую он идентифицирует как враждебную или бесполезную.

"В моей практике я часто вижу клиентов, которые пытаются "перетерпеть" апатию, считая ее ленью. Однако на глубоком уровне это — защитный механизм. Когда психика понимает...