Насколько безобидны витаминные комплексы: популярные заблуждения о витаминах, которые пора пересмотреть

Витаминные комплексы у многих на слуху. Их рекомендуют для профилактики и лечения гиповитаминоза, но большинство имеет смутное представление о подобных добавках. Вокруг них существует немало различных мифов и заблуждений. Попробуем развеять некоторые из таких утверждений.